产后抑郁之食疗调养

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女性产后由于体内荷尔蒙降低、身体虚弱，又面临睡眠、生活习惯、人生角色与夫妻关系等变化，因而产生压力，若得不到缓解，就可能积郁成病。中医认为，产后抑郁症属“郁症”范畴。女子以肝为先天，生理上与肝有着密切联系，肝的特性喜欢柔和舒畅。若平时个性紧张、多愁善感，此时思虑太过，烦恼太多，则容易使心神失养，导致产后抑郁。（剩余445字）

试读结束

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