霜降时节话养生

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霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，于每年10月23或24日交节。《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”此时天气渐寒，气温下降，昼夜温差增大，大地将产生初霜。俗话有“霜降杀百草”的说法。“霜降”是一年中昼夜温差最大的时节，不仅对人体健康的影响较大，人们也更容易出现情绪波动。（剩余1732字）

试读结束

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