少食乃养生之大经

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中国传统养生格言

如能节满意之食，省爽口之味，长不至于饱甚者，即顿顿必无伤，物物皆为益。糟粕变化，早晚溲便，按时华精，和一上下；津液蓄神，含藏内守，荣卫外呼，邪毒不能犯，疾疹无由作，故知古人之立言垂教，足以为养生之大经也。

宋·娄居中《食治通说》

娄居中，生平不详。《中医词典》中寥寥数语，仅记：“宋代医家。（剩余849字）

试读结束

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