春季如何养阳气
经常梳头疏通气血
头为诸阳之会，每天梳头有利于宣行瘀滞、通达阳气、疏通气血。《黄帝内经》中有“一日三篦，发须稠密”的说法。药王孙思邈同样推崇梳头养生法，提出“发宜长梳”。
人体遍布经络，身体内外上下、脏腑器官的互相联系，气血的调和，经络起着传导作用。人头顶的“百会穴”就是因经络汇集而得名。现代医学研究表明，经常梳头能加强对头面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压；能健脑提神，防止大脑老化，延缓脑部衰老。（剩余1209字）