秋季养心安神药膳方

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失眠，古称“不寐”，是以不能获得正常睡眠为特征的病症，主要表现为患者睡眠时间不足、入睡困难、睡后易醒，甚至彻夜不眠或醒后自觉疲惫等症状。《中国成人失眠诊断与治疗指南》将失眠定义为患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。现代医学将其分为原发性失眠和继发性失眠两大类。国际上根据病程分为短期失眠和慢性失眠。（剩余1303字）

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