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视疲劳是由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着社会竞争的激烈、生活工作压力的加剧，人们对眼睛的使用强度和密度也越來越大，发生视疲劳的人越来越多，加强防治，刻不容缓。
中医认为，肾藏精，精血互生，肝藏血，开窍于目，得血而能视。（剩余520字）
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缓解视疲劳五法
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