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警惕空气污染伤身
清晨和傍晚是绝大多数健身者习惯的健身时间。但是在城市里，春夏易出现沙尘天气，秋冬清晨容易出现雾霾天气，此时空气中可吸入颗粒物大量聚集；傍晚则是空气中汽车尾气浓度较高的时段。尤其是在风力较小、气候变化平缓的季节，空气中的污染物大量沉积，对健身者的健康构成威胁。
沙尘、雾霾等天气对健身者很不利。（剩余1075字）
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坚持锻炼非一成不变
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