初秋不妨“薄衣御寒”

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“初秋时节”一般是指阳历八月中旬至十月初的一个多月。这一时节的最大特点是中午如同夏日般的炎热，而早晚却凉爽许多。宋代诗人刘武子的“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”，就生动刻画了初秋早晨清新爽凉的境况。

我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。此句中的“秋”，应该是立秋以后的初秋。（剩余808字）

试读结束

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