中医食疗，助儿童开胃健脾

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

遵循饮食原则

中医强调“治未病”，在儿童脾胃调理方面，遵循科学的饮食原则是关键。

温和为主：儿童脾胃较为娇嫩，应避免食用过于寒凉或温热的食物，以免损伤脾胃阳气或滋生内热。

清淡少油：减少油腻和辛辣食品的摄入，这些食物容易加重脾胃负担，导致消化不良。

多样化搭配：保证各种营养素的均衡摄入，满足儿童生长发育的需求。（剩余1084字）

试读结束

目录
monitor