糖尿病患者如何运动

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运动控糖效果好

糖尿病，特别是2型糖尿病，通常与胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能障碍以及糖代谢紊乱紧密相关。而运动，作为一种非药物治疗手段，通过多种机制对糖尿病的管理产生了积极影响。

促进葡萄糖的肌肉摄取：运动时，肌肉细胞加速激活葡萄糖转运蛋白，显著提升对葡萄糖的摄取能力。即便在运动结束后的一段时间内，肌肉仍维持较高的葡萄糖利用能力，这被称为“运动后的糖尿病效应”。（剩余2232字）

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