体重超标，建议做好这8点

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2024年为提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，国家卫健委等16部门联合制定《“体重管理年”活动实施方案》，确定从2024年起，在全国范围内开展为期3年的“体重管理年”活动。

目前，推荐两个自测指标：体重指数（BMI）和腰围（WC）。体重指数（BMI）=体重/身高的平方（单位kg/㎡），正常范围18.5～24，≥24超重，≥28肥胖。（剩余1316字）

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