防癌又抗癌，“抗炎饮食法”教你怎么吃

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如果你平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况，可能和身体有慢性炎症有关。身体慢性低度炎症，一般不容易察觉到，已有研究发现，其与癌症、糖尿病、心脑血管疾病、阿尔兹海默症等都存在一定相关性。此外，这种慢性低度炎症，可能和你吃的不对有关系。

我们每天吃的食物，会对炎症产生影响，有的食物可能具有促炎潜力，与肿瘤密切相关，而有的则可能有抗炎作用。（剩余2105字）

试读结束

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