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什么是暖身吃食？其实也就是大家对各种温阳的补品和暖身的药膳食材的笼统称呼。怕冷的人对暖身吃食特别关注，觉得这些食物不仅能防寒还能养生。这样的想法倒是没错，但是选择食材仍要非常小心，否则也可能步入饮食误区——
羊肉并非人人都适合吃
很多人觉得羊肉有暖身防寒作用，天气寒冷时应该多吃羊肉，特别是体质虚弱的老人小孩更应该多吃。（剩余2556字）
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饮食暖身，还需做好营养搭配
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