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运动员都爱吃的香蕉,你也适合吗

前段时间,运动员在比赛休息时吃香蕉的画面被观众关注到,甚至成为热搜。如果仔细看看国内外有关运动员的报道,我们就会发现,几乎各国运动员都喜欢吃香蕉,也经常在比赛期间吃香蕉。无论是山地自行车运动员,还是乒乓球等球类运动员,乃至跑步运动员……在比赛间隙需要补充能量时,香蕉都常常出现在他们手中。

为什么各国运动员一致青睐香蕉?因为它有一些其他多数水果所不及的优点,特别是对运动员来说,香蕉有以下8大优势:

1.富含碳水化合物,在水果中热量值较高。(剩余1245字)

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