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休息、制动,缓解腱鞘炎
腱鞘就是套在肌腱外面、双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕肌腱,两层之间是一层空腔,即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱的作用。如果长期过度摩擦,会引发肌腱和腱鞘的损伤性炎症,发生肿胀,称为腱鞘炎。(剩余790字)
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