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很多时候，影響你魅力的不是胖，也无关颜值，而是你的体态。现代人由于长期久坐、缺乏运动，很容易造成特定部位的肌肉、筋膜等组织紧张，关节活动度逐渐下降，进而影响身体姿态。而不良的体态会给健康带来重大隐患，应该高度重视并及时矫正。
不良体态让身体很受伤
体态，顾名思义就是身体姿态。用专业术语来表达，是指身体所有关节在完成特定动作时的复合排列方式。（剩余4712字）
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好体态也是一种长寿因素
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