氟对人体好不好
有的牙膏含氟宣称可以预防龋齿，可又有“氟斑牙”这种病，氟对人体到底是好还是不好呢？
郑州 李先生
李先生：
氟是人体正常代谢必需的微量元素之一，每人每天需氟 0.3～3.5毫克，其中三分之二来自饮水、三分之一来自食物。
氟对人体是把双刃剑。氟缺乏的时候，牙齿不能正常生长发育，小孩子可能出现蛀牙。当体内氟不多不少的时候，不但可以提高牙齿的硬度，增加它的抗酸能力，防止蛀牙（即龋齿）发生，又可促进骨骼里钙的代谢。（剩余198字）
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