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按摩缓解坐骨神经痛
坐骨神经痛依病因可分为原发性和继发性两大类，前者因感染或中毒等直接损害坐骨神经引起;后者是由坐骨神经的邻近组织病变产生机械性压迫或粘连所引起。本病除了要及时诊治，还可以采取一些简单易行的自我保健方法如按摩，以预防发病，促进康复。
按摩方法：患者站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手空握拳，从后面轻拍两侧臀部，手法要轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适为度。（剩余759字）
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