家庭医药

家庭医药 (2021年05期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
众多医学界人士加盟,为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导,涉及面广,内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗...     展开
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每月健康扫描丨医保网络安全体系将于2022年建成
医保网络安全体系将于2022年建成 国家医保局近日发出《关于印发加强网络安全和数据保护工作指导意见的通知》,要求到2022年,基本建成基础强、技术优、制度全、责任明、管理严的医疗保障网络安全和数据安全保护工作体制机制。到“十四五”期末,医疗...
热点关注丨日本核污水入海,背后隐藏的伤害更恐怖
近日,日本政府基本决定将福岛核废水排进大海一事引起世界范围内民众的普遍关注。核废水一旦入海,将会造成多严重的后果?来自德国海洋科学研究机构的计算结果显示,福岛核废水从排放之日起—— ·57天内,放射性物质将扩散至太平洋大半区域; ...
特别策划丨立遗嘱:这件事情并不“冷”
改革开放40年来,伴随着家庭财富的增长和思想观念的转变,我国的家庭继承纠纷逐渐增加,于是越来越多的老年人开始尝试自主管理遗产等“身后事”,但由于相当一部分老年人并不掌握有关法律知识,导致他们自己立下的遗嘱难以产生法律效力,进而导致更多的矛盾...
预防与治疗丨食管除了怕烫还怕什么
我国是食管癌高发国,跟胃癌、肝癌很多癌症一样,全世界大约有一半的食管癌都集中在我们国家,一方面跟我国人口众多有关系,另一方面是跟一些不良生活、饮食习惯有很大关系。那么,生活中食管癌的高危因素是什么?哪些人容易得食管癌呢? 上述问题的答案其实...
预防与治疗丨预防肝癌,这些事情要避开
今年2月,著名喜劇演员吴孟达因肝癌去世,再次引发人们对肝癌的热议。肝癌作为我人体对酒精的耐受程度与体内的酒精代谢酶有关。喝酒脸红的人,体内酒精代谢酶较少,易于导致乙醛在体内堆积,造成血管扩张(表现为脸红反应)。这部分人如果长期大量喝酒,患癌...
预防与治疗丨免疫治疗,出现不良反应怎么办
随着免疫检查点抑制剂(ICIs),如派姆单抗(商品名可瑞达)、信迪利单抗(商品名达伯舒)等在各类恶性肿瘤治疗中的广泛应用,免疫治疗相关不良反应(irAEs)逐渐引起人们的关注和重视。其在发生时间上与传统抗肿瘤药物有着显著差异,通常可于给药后...
预防与治疗丨“爱”来“癌”去,家庭助力
“点亮抗癌之路,助力健康中国”是第27届全国肿瘤防治宣传周(4月15~21日)的主题。正所谓“家是最小国,国是千万家”,助力健康中国就要从小家做起。近年来,肿瘤患者越来越多,作为患者家属,既难受又担心,更多时候是不知所措。下面便给大家讲讲,...
预防与治疗丨微创半髋置换术,治疗老人股骨颈骨折
案例:近日,94岁高龄的刘女士,因不慎摔伤致其左侧股骨颈骨折,事后在我院接受了微创半髋置换术治疗。手术时仅切开约6公分的创口,整台手术耗时30分钟,其中换关节只用了10分钟。术中出血量较少,甚至连一块纱布都未完全染红。术后刘女士恢复很快,第...
预防与治疗丨防治高血压,要学会把握食盐“量”
健康的血压与健康的膳食是分不开的。国际公认的高血压发病三大危险因素为:超重、高盐摄入和中度以上饮酒,这些因素都与膳食密切相关。《健康中国行动计划(2019—2030年)》提倡人均每日食盐摄入量不高于5克,而我国居民实际每日盐摄入量在12克左...
预防与治疗丨4类心脏病应考虑基因检测
近日, 美国心脏协会(AHA)发布了一项关于针对遗传性心血管病基因检测的科学声明。该声明指出,某些心血管病(部分心肌病、胸主动脉瘤和夹层、某些心律失常、家族性胆固醇血症等)与遗传有关,发现遗传性心脏病有助于帮助患者和医生制定治疗决策、评估风...
预防与治疗丨人到中年,要预防心脏性猝死
据《中国心血管健康与疾病报告2019》数据显示,中国每年发生心脏性猝死人数约为54.4万例,占冠心病死亡人数的50%以上,占总死亡人数的15%~20%。那什么是心脏性猝死?哪些人群需要特别警惕?又该如何预防呢? 危险因素:男女有别 心脏性猝...
预防与治疗丨糖 尿病患者易感染新冠
从SARS到H1N1、H7N9、埃博拉、MERS病毒,再到目前流行的新型冠状病毒,都比较“青睐”糖尿病患者。这是为什么呢?当病毒袭来之时,糖尿病患者又该如何避免“中招”呢? 糖尿病患者本身抵抗力差 随着对新冠病例的分析和了解不断加深,我们了...
预防与治疗丨糖尿病足,预防大于治疗
李先生既往多次体检发现血糖升高,由于没有感觉到任何不舒服,所以一直没有引起重视。几个月前,李先生因为口渴、多饮、多尿来医院检查,发现空腹血糖13mmol/L,餐后血糖高达20mmol/L以上,明确诊断为糖尿病,医生建议他接受胰岛素治疗。李先...
康复指南丨常按6个穴位,身体一天比一天强壮
从中医角度讲,经络是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生。因此,我们平时生活中要注重经络养生。常常揉按以下这些穴位,可调理经络,达到养身保健、延年益寿的效果。 合谷穴 如果把我们拇指和食指想象为两座高高耸立的大山,那两山之间相合处...
康复指南丨天天锻炼、控制饮食,体重为什么不降
如今,随着人们健康意识的提升,越来越多的人认识到超重的危害性,进而加入到减肥大军中,每天控制饮食、坚持锻炼。刚开始几个月会成效显著,可之后体重秤上的数值就很难变小了。这表明您已经进入到减肥的平台期,就是您的身体在目前的这个运动量和饮食摄入量...
康复指南丨找回消失的“颈椎曲度”
张女士最近颈椎很不舒服,去医院拍了片子后被告知“颈椎曲度消失”。张女士虽然不太明白是什么意思,但是这个说法她已经听到过好多次——“我好几个朋友体检时,颈椎都被发现过类似的问题。” 确实,张女士和她朋友的这种情况非常普遍。门诊遇到颈椎不好、初...
康复指南丨康复之家
按摩缓解坐骨神经痛 坐骨神经痛依病因可分为原发性和继发性两大类,前者因感染或中毒等直接损害坐骨神经引起;后者是由坐骨神经的邻近组织病变产生机械性压迫或粘连所引起。本病除了要及时诊治,还可以采取一些简单易行的自我保健方法如按摩,以预防发病,促...
名家面对面丨中医“六位一体”,铸就肿瘤患者康复之路
日前,国家中医药管理局公布青年岐黄学者支持项目人选名单,重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维入选。青年岐黄学者是国家中医药管理局在全国范围内选拔的中医药专业水平高、传承创新能力强、发展势头好的青年拔尖人才。 王維主任先后师从国医大师...
名家面对面丨得了腰椎间盘突出症怎么办
80%的人一生会经历至少1次以上的腰痛,在引发腰痛的众多原因中,腰椎间盘突出症是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出是怎么回事?得了腰椎间盘突出症又该怎么办呢? 遗传、退变导致“突出” 椎间盘是指两个相邻椎骨的椎體之间的软骨连结,成...
专家评药丨服用螺内酯,须防高钾血症
螺内酯是一种人工合成的甾体化合物,其化学结构与醛固酮相似,是醛固酮的竞争拮抗药。而醛固酮是一种调节细胞外液容量及钾代谢的盐皮质激素,可以产生保钠、排钾、保水的作用。螺内酯通过对抗醛固酮的作用,可以产生排钠、保钾、排水的作用,是一种低效能的利...
用药之道丨银杏叶虽好,请不要滥用
银杏为银杏科银杏属多年生落叶乔木,其种子(白果) 、叶均具有较高的药用价值。银杏载入中医本草文献始见于《绍兴本草》,其后记载多以种子入药。自20世纪60年代起,国内外对银杏的化学成分、药理活性及临床应用进行了系统研究,主要集中在银杏叶的开发...
用药之道丨降糖药中的“胍王”
关于二甲双胍的剂量,临床研究显示,其常规剂量在500~2000mg/日,成人普通片可用的最大剂量为2550mg/日,最佳有效剂量为2000mg/日。缓释剂型推荐最大用量为2000mg/日。本药可用于10岁及以上2型糖尿病儿童或青少年,每日最...
用药之道丨阿奇霉素的“用三停四”靠谱吗
阿奇霉素临床上可用于治疗肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎;也可用于治疗化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎;还可以用于治疗敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作,以及治疗沙眼衣原体及敏感淋病奈瑟...
用药之道丨乳腺癌的3种靶向药
世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布全球最新癌症数据显示,在癌症分布类型上,2020年乳腺癌新发病例数达226万人,首次超过肺癌(220万人),成为“全球第一大癌”。提到乳腺癌,就不得不提到人表皮生长因子受体-2(HER-2),它是...
传统医学丨内养正气,强身延年
岐伯是我国远古时代最著名的医家,精于医术脉理,他常与黄帝一起研讨医学问题,《黄帝内经》多数内容即以他与黄帝答问的体裁写成,成为医书之祖。在《素问·上古天真论》中,岐伯对黄帝咨询上古之人为何皆度百岁,今时之人年半百而动作皆衰的原因时...
传统医学丨中医辨证治胃炎
胃炎是指任何病因引起的胃黏膜炎症, 属于中医“ 胃痞”“胃痛”等范畴。中医学认为,本病的发生主要与饮食、情志、感受邪气、脾胃虚弱等因素有关,需辨证施治。 饮食积滞证 主症: 胃脘胀满, 疼痛拒按,嗳腐吞酸,甚则呕吐,舌质红,苔厚腻,脉滑紧。...
名医谈病丨耳聋左慈丸加减治老年性耳聋
老年性耳聋,主要是因老人年老体衰、肾气虚弱、疾病缠绕等致使肾精亏损。耳为肾之外窍,内通于脑,肾精耗损,髓海空虚,不能上濡清窍,而无根之火上浮,引起耳中轰轰有声,其人昏昏愦愦而致耳聋。 祖国医学对此很早就有了认识,《医林绳墨·耳》曰...
名医谈病丨小便秘,大危害
生活中,饱受便秘困扰的人不在少数。我国成人慢性便秘的患病率为4%~6%,并随年龄增长而升高,60岁以上人群高达22%。很多人患有便秘却不以为意,认为只是一种小毛病,但实际上慢性便秘的危害有很多,它不仅会使人们的身心健康受到巨大危害,甚至会为...
真相大白丨多喝水伤肾吗
水是人体细胞的主要组成物质之一,也是机体生理活动的重要参与者,因此我们需要每日饮水以维持内环境的稳定。而肾脏是调节水平衡的主要器官,因此有观点认为,多喝水会增加肾脏工作负担而伤肾。那么,事实究竟如何呢? 肾功能正常者,“多喝水”不会造成负担...
健康生活丨腕踝针:操作简便,针到痛除
留针半小时,疼痛就明显改善 市民刘阿姨今年刚过55,退休后一直闲着没事,整天围着家务转悠。前几天,刘阿姨突然感到右侧肋部及腋下持续疼痛,在咳嗽、深呼吸时疼痛明显加重,翻身时更是疼痛不已,以至于严重影响到睡眠。她去医院的神经科、骨科就诊,经检...
健康生活丨慢阻肺患者过春注意5点
对于慢阻肺患者来说,“盛夏易过,冬春难熬”。现在“多事之春”已经来临,慢阻肺患者可在春天季节特点的基础上结合以下几个方面进行自我保护。 防感冒 感冒是“百病之源”,最容易伤肺,导致本病急性发作,故患者春季应注意加减衣服,在感冒流行期间,尽量...
健康生活丨健康生活
人为什么会有肚脐眼儿? 每个胎儿还没出生的时候,都需要通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气,脐带的一端连接着胎儿的肚子,另一端连接着妈妈体内的胎盘,当婴儿呱呱坠地后,就可以自己呼吸和吃奶了,脐带就失去了原有的作用,于是被医生剪断。由于脐带上没有...
健康生活丨身上的肉疙瘩,要不要处理
疙瘩实为脂肪瘤 其实,皮肤上的疙瘩,医学名称为皮下脂肪瘤,又称软组织良性肿瘤;中医称其为痰核。在结构上除含有大量成熟的脂肪细胞,有的还含有较多结缔组织或血管,大部分均有一纤维外膜包围,有时候也会有边缘不规则的脂肪组织浸润在肌肉组织中。由于脂...
健康生活丨检查过敏原,哪种方法最靠谱
都说过敏性鼻炎难治,的确如此。57岁的王先生是一位有着多年过敏性鼻炎病史的患者,为治病跑了不少大大小小的医院,从耳鼻喉科到呼吸科,进行了很多次的“过敏原检测”。王先生很困惑:有时候自己做的是皮肤试验,有时被要求测IgE,似乎各家医院的检测内...
健康生活丨筛查肾癌,彩超最经济有效
我们身体有这样一个“劳模”器官,它时刻在过滤身体的“垃圾”,孜孜不倦地进行“排泄”。它就是腎脏,其细胞在长期的工作过程中会不可避免地受到损伤,而损伤的肾细胞则有可能恶变为癌细胞。癌细胞通过不断生长和分裂,就会形成肿块,这些肿块也就是我们所说...
健康生活丨吃春笋损胃肠?全因吃法错了
每到春天,大地回春,草木更生,就会带来一些人们年年期盼的美味。比如,春天的竹筍。春笋富含鲜味氨基酸,一直被人们作为素食中的特殊美味,位列蔬食之上品。不过,也有句话是这样评价它的:春笋,不食嘴馋,食之胃寒。 凡自己烹调过鲜竹笋的人大多会发现,...
健康生活丨小小一枚山楂,减肥、调脂都用它
你知道吗? 有一味栖行于药、果、食的三用品,作为药用疗效卓著,作为食用形式多样、口感怡人,作为果用酸甜香脆。特别是以之为主的一种有着历史底蕴而迄今广为流传、深受大众喜爱的小吃——糖葫芦串,更是声名卓著,它就是本文的主人公山楂。 山楂,原产于...
健康生活丨揭开甜品配料的营养真相
西米 西米露深受人们的喜爱,可能很多人都想象不到,它竟然来源于棕榈树的树干。 西米是用西米椰属的棕榈做成的,最有名的是印度尼西亚产的西谷椰子。这些棕榈树有个特点,就是树干中间是富含淀粉的“髓质”。将树干中的髓质取出,用水洗涤数次,除去残留的...
健康生活丨豆腐渣,营养佳
说起豆腐渣,很多人都看不上眼,可正是这种价格低廉的原料,制作出的菜肴营养又美味。下面就给大家介绍几款豆腐渣菜肴—— 山野菜豆腐渣 取豆腐渣350克,荠菜100克,鸡蛋4个。将豆腐渣上笼蒸10分钟,荠菜洗净焯水10秒捞出,控净水,切细末。盆中...
健康生活丨开春后吃点虫草花
很多人对虫草花总是存在误解。其实,虫草花并不是“冬虫夏草开出的花”,它只是一种“真菌形成的特殊蘑菇”。 虫草花, 本名为“ 蛹虫草”,又被称为“北虫草”,它是真菌感染鳞翅目昆虫幼虫产生的,故而形态与冬虫夏草的形态差异较大。我们在生活中吃到的...
健康生活丨春季多吃豆芽不上火
眼下正值春季,風大雨少,气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春节上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。豆芽不仅能帮助五脏从冬藏转向春生, 还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆...
健康生活丨养生菜谱
人参茯苓生姜粥 原料:粳米100克,白茯苓20克,人参、生姜各5克。 做法:将人参、生姜切薄片,煎取药汁;把茯苓捣碎,浸泡30分钟,煎取药汁。将两次煎药汁合并,分早、晚两次同粳米煮粥服食。 功效:益气补虚,健脾养胃。适宜于气虚体弱、脾胃不足...
健康生活丨喜怒无常,或是双相情感障碍在作怪
小美是去年9月刚刚考入大学的新生。入学不久,老师和同学们就发现小美好交际、非常自信,对班级事务也总是能提出很多好的建议,所以,老师委任小美担任副班长一职。但是,慢慢地大家发现小美比较好争执,爱管闲事,经常指责批评同学。更奇怪的是,开学4个月...
健康生活丨为什么女性更容易发生尿路感染
在泌尿科门诊你会发现一个现象:尿路感染患者女性比男性要多。这是为什么呢?一起来了解一下吧! 人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成,它的任何一个部位发生感染性炎症,均可称为尿路感染。尿路感染患者常有尿频(排尿次数明显增多,而每次的...
健康生活丨白带过多,应从健脾益肾着手
白带过多,多为脾肾气虚引起,用清热解毒的中草药来治疗,自然不会见效,而且这类药物还有可能进一步损伤脾肾之气,增加白带量。要治好白带病,应该从健脾益肾着手,以下3个食疗方可以任选一方食用。 1.莲子丸:莲子肉、荞麦粉各200克,鸡蛋6个。将莲...
健康生活丨生物钟:人体的隐形时钟
生物钟又称生理钟,它是生物体生命活动的内在节律性,人体的体温、脉搏、血压、耗氧量、激素分泌水平、月经周期、智力、情绪、体力等,几乎都离不开它的管辖。 “生物钟”这一概念虽然是在19世纪左右才被提出来,但人们对生命内在节律的研究却可以追溯到很...
健康生活丨送你一朵小红花,助你祛湿又健康
每年木棉花开时,不少市民会在木棉树下、花丛里捡一些落下来的木棉花,拿回去洗凈晒干煲汤喝。 广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师詹慧瑜介绍,木棉花不仅能赏,还能吃,中医认为,木棉花味甘、淡,性凉,归脾经、大肠经,具有清热利湿、解毒止血的功...
健康生活丨长痘、月经不规律?这种内分泌病在作怪
在爱美女性中,有些女性会好奇自己为什么会“喝水都胖”,为什么脸上痘痘这么多、体毛过于旺盛,为什么月经两三个月来一次或一个月来两次,经期紊乱、令人抓狂。廣州医科大学附属第三医院妇科门诊主任刘明星指出,有一种叫做“多囊卵巢综合征”的疾病,由于体...
健康生活丨老人定期做志愿者,有益身心健康
越来越多的证据表明,从事志愿服务与良好的健康和幸福结果之间存在着强烈的相关性。发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究成果认为,日益增长的老年人口拥有大量的技能和经验,他们可以通过志愿服务为社会带来更大的利益。医生可以建议有意愿和能力的老年人...
健康生活丨输液能通血管?
脑中风是急性脑血管病的俗称,又被称为脑卒中,有些人认为每年输液通血管可以预防脑血管病,这种观点是错误的。 急性脑血管病,包括缺血性脑血管病以及脑出血。头颈部血管动脉粥样硬化、血管狭窄闭塞或房颤,都可以导致缺血性脑血管病,而脑出血是由于脑部血...
健康生活丨嚼槟榔上瘾,小心口腔癌变
槟榔很多人都听说过,甚至喜欢买来当零食,时不时嚼一嚼,说是像抽烟一样,感觉能提提神,有些人因此嚼上瘾,甚至称“槟榔配烟,法力无边”。但专家提醒,把槟榔当零食,其实是件很危险的事,严重的可造成口腔黏膜病变甚至致癌。 据广州医科大学附属肿瘤医院...
健康生活丨桃花绞股蓝饮调血脂
血脂异常以中老年人多见。中医认为,血脂异常属于“肥胖”“痰湿”“浊阻”等范畴,患者大多平时爱吃大鱼大肉、肥甘厚腻,导致脾胃损伤。中老年人群大多肝肾亏虚,进一步加重体内的痰、湿、淤,最终引起冠心病、脑中风等疾病。在遵医嘱服用药物治疗的同时,中...
健康生活丨感染“幽螺”,要补4种营养
数据显示, 我国幽门螺杆菌感染率高达50%~60%。除了遵医嘱、配合治疗,建议感染者重点补充以下几种营养: 维生素B12 治疗幽门螺杆菌引发的胃病经常会用到抑制胃酸的药物,容易引起胃酸不足,导致身体对维生素B12的吸收能力下降。这种营养素的...
健康生活丨65岁前最好戴文胸
随着年龄增加,尤其是退休后,很多女性不爱穿文胸了。“勒得慌,不舒服”“没什么重要场合,没必要”是两大主因。其实,选择适合的内衣,对保持身心健康很重要。 从生理角度看,女性乳房内不含大束的肌肉,也无任何骨骼架构,若无一定的承托,会来回晃动,牵...
健康生活丨15岁女孩贫血查出尿毒症
目前,我国肾脏病患者已接近1.32亿,患病率达10.8%,即每10个成人中就有1个是慢性肾脏病患者,而知晓率仅有12.5%。许多患者前期一般不会想到自己有肾脏疾病,等到确诊时已经是尿毒症了。 15岁中学生小柯(化名)就是一个典型的例子。她曾...
健康生活丨爱生气伤肝是真的吗
常听人说坏情绪伤肝,这是真的吗?在中医理论中,五行中的木、火、土、金、水分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”是人类正常的心理活动,但失度就可能引发疾病。 喜, 在五脏属心; 怒, 在五脏属肝; 忧、悲,...
健康生活丨中老年多唱歌有好处
从“东方红,太阳升”到“你是我的小呀小苹果”,哈尔滨60岁的梁女士不分早晚,只要有空,就会提着自己的便携音箱到附近广场一展歌喉,有时还会叫上三五好友,你唱一曲黄梅戏,我来一首新京剧,载歌载舞,不亦乐乎。梁女士表示,唱歌没有固定时间,没有着装...
健康生活丨抑郁症会“传染”?女性要特别注意
小黄与4位室友合租,4个女孩关系很要好。前不久,其中一位因恋爱失败患上了严重的抑郁症。没想到,一个月后,小黄心情也越来越不好,其他几个姐妹好像也都有了不开心的事,郁郁寡欢。小黄私下来到心理门诊咨询:“抑郁症也会传染吗?” 女性作为社会中相对...
健康生活丨你的愤怒,源于无能
不久前處理完一个年近七十的父亲要再婚、而女儿很难接受的案例。想了想,这些年,那些成年儿女与父母的矛盾有这么几类: 1.父亲再婚,钱财将难全部属于子女。有的子女坚决不同意父亲再婚,是怕“那个女的”骗父亲。再往深挖原因,父亲每月有七千元的退休金...
健康生活丨80%的人这样看病,让自己被迫患上“绝症”
信息时代带给我们最大的便捷,就是遇到不懂的可以很方便地在网上查询。于是,很多人有个头疼脑热,也喜欢上网搜索一下,看看可能是什么病,能不能自己买点药治好。可是不查不要紧,一查症状:双手发黑可能是血栓,眼睛痛痒可能是青光眼、白内障,手抖是帕金森...
健康生活丨请尊重对方的个性
前几天到一位朋友家做客,见他双眉紧锁。原来,他的父母自退休后就开始“冲突”不断。朋友焦灼地说:“他们怎么越到晚年事越多呢?” 晚饭后,我随朋友去到他父母那里,一進屋就觉得气氛有些不大对。朋友的父亲坐在饭桌旁喝闷酒,母亲坐在沙发上一声不响地看...
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