中医饮食疗法：吃出健康来

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中医饮食疗法作为中华传统医学的重要组成部分，强调通过调整饮食来维护身体健康。本文将介绍中医饮食疗法的基本原理和应用，帮助大家通过调整饮食来缓解身体不适。

饮食疗法的基本原理

（一）五行调和

中医饮食疗法注重五行调和的理念，即金、木、水、火、土五行间的平衡。不同食材对应五行的不同属性，通过搭配合理的食物，有助于维持身体的阴阳平衡，促进健康。（剩余835字）

试读结束

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