自制花草茶冬季能“顺”肠
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平常上班久坐，很少运动也很少喝水，很容易导致排便不畅，进入冬季更是便秘的高发期。您可以自制花草茶来缓解便秘。
【芦荟红茶】
●材料：芦荟20厘米长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
●做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
●功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。（剩余141字）
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