“食饮有节”，你真的做对了吗？
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医学指导/武国忠（北京孔医堂坐馆专家）
《黄帝内经》告诉我们，“食饮有节”是活到百岁的法门之一。那是否只要做到定时定量吃饭就可以了呢？
武国忠养生经
武国忠，被称为“北京最贵的医生”。其医学主张融仙学养生、丹道养生与武术养生三大流派精髓于一炉，形成了独具特点的中国传统养生学主张。
吃时令菜，忌暴饮暴食
●本刊记者：“食饮有节”微言大义，我们该如何正确理解、践行呢？
○武医师：古人说：“已饥方食，未饱先止”，意思是觉得饿了你就吃，觉得差不多了你就别再吃了。（剩余900字）
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