如何赶走烦人的“秋乏”

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秋季，气候凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到平衡状态，人体因此感到非常舒适，处于松弛的状态。不过，这时机体却容易有一种莫名的疲惫——“秋乏”。那么，我们应该怎样对付“秋乏”，保持饱满的精神状态呢？

食疗合理保养肠胃

“秋乏”是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护反应，也是机体在秋季气象环境中得以恢复的保护措施，只是身体不适的综合症状，并非疾病。（剩余925字）

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