“两手托天理三焦”动作解析及养生意义

打开文本图片集

一、什么是三焦

三焦是六腑之一，是上、中、下三焦的总称。三焦具体位置说法不一，通用的说法：膈肌以上为上焦；膈肌以下肚脐以上为中焦；肚脐以下为下焦。

《黄帝内经》说：上焦如雾、中焦如沤、下焦如渎。上焦如雾，是指上焦接纳脾胃输送的水谷精微，也称为“上焦主纳”，通过心肺的宣发肃降，像雾一样“润物细无声”的散布、灌溉、滋养全身。（剩余2660字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。