经常做操远离颈椎病

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低头族是指长时间低头工作、看书、玩游戏、使用手机或其他电子产品不抬头的一群人。低头族的行为正在不知不觉间损伤他们的颈椎，积重成疾就是颈椎病。世界卫生组织将颈椎病列为第二大顽症，颈椎病的发病率高达17.6%。我国颈椎病患者抽样调查显示：30岁及以下的颈椎病患者占颈椎病患者总数的37%，30—50岁的患者占15%。（剩余1283字）

试读结束

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