浅谈中医春季养生

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寒冷漫长的冬季悄然远去，期盼已久的春天已到来。一年之计在于春，在新的一年里如何让身心保持健康状态，是人们最关心的。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。（剩余1740字）

试读结束

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