肺部术后康复锻炼之旅

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不少患者在进行肺部手术后，身体仿佛经历了一场大战，元气大伤。不过别担心，科学合理的肺康复锻炼，能帮您重拾活力、加速康复。

术后早期 轻松起步

刚做完手术，身体还很虚弱，此时不宜进行剧烈运动。术后当天，在病床上可以试试深呼吸等简单动作。平躺在床上，慢慢地用鼻子吸气，让肚子鼓起来，感受气息下沉，坚持3～5 秒；再缓缓地用嘴巴呼气，肚子瘪下去，同样持续3～5 秒，重复做5～10 组。（剩余1199字）

试读结束

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