憋尿事小危害大

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尿液由肾脏产生，经过输尿管进入膀胱。正常成年人膀胱内尿量达200～300 毫升时就会产生尿意，此时排尿中枢会发出指令，提示你该去尿尿了，当你有意识地忍住不排尿，那就是憋尿了，医学上称之为“强制性尿液滞留”。

大多数人在日常生活中都有过憋尿的经历。外出游玩一时间找不到厕所，有尿意只好憋着；上班忙起来马不停蹄，有尿意先憋着；天气太冷不想起床，能憋一会儿是一会儿……这是你的日常吗？其实，憋尿这种看似无伤大雅的行为，却存在很大的危害。（剩余987字）

试读结束

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