爱吃坚果的你请注意

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春节是一个阖家团圆的节日，一家人围坐一起，叙叙家常，是多么其乐融融的画面。此时，家家户户都会准备一些坚果，既用于招待客人，也供自己享用。

坚果是外面覆盖有木质或革质外壳的食品。按营养成分区分，可将其分为油脂类坚果和淀粉类坚果。油脂类坚果有核桃、花生、葵花籽、腰果、开心果、榛子、巴旦木、杏仁、松子、香榧、碧根果、夏威夷果、西瓜子、南瓜子等。（剩余1135字）

试读结束

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