祛湿，不同季节有侧重

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如何祛湿是大家非常关心的问题。下面，我们为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节有侧重

春季和夏季 春季和夏季是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，体表腠理多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时机。建议大家通过加强运动、适度出汗和调整饮食等方式祛湿。（剩余1003字）

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