春日养阳，御外邪温五脏

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中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。人体阳气主要起到防御外邪、温煦五脏的作用。在天气忽冷忽热的春季，大家只有顾护体内阳气，使阳气充足，才能增强抵抗力，达到少生病的目的。

阳气不足有哪些表现

人体阳气不足时，会出现畏寒、面色苍白、食欲下降、腰膝酸软、性欲减退等症状，更容易感受外邪，出现发热、头痛、鼻塞、咽痛、腹痛、腹泻等症状。（剩余1770字）

试读结束

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