上班族带饭有讲究

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我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说，安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧，一顿好的工作餐不仅要色香味俱佳，还要安全且能满足机体的营养需求，进而防止慢性病的发生。今天，我们一起来了解上班族带饭时的注意事项，帮助大家掌握健康带饭的窍门，避开可能存在的饮食误区。（剩余2174字）

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