放出“困”在情绪中的自己

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人不可能没有情绪，它每分每秒都或有形或无形地存在于我们的内心，影响着我们的行为。人也不可能一直情绪高昂，生活中总会有挫折、烦恼，会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。

我们常说，情绪稳定，是一个人最了不起的能力。判断一个人是否成熟，关键就看他的情绪是否稳定。（剩余1443字）

试读结束

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