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肩颈不适、记忆力减退、情绪不好、免疫力下降……如今,发现自己越来越“脆”的年轻人,开始格外注重养生。他们一边熬夜一边喝枸杞茶,一边吃雪糕一边艾灸,用自成一派的养生方式,对抗着来自内心深处的健康焦虑。
那么,这种养生方式是否真的有益健康?中医讲究辨证论治,流行的养生方式并非适合所有人。每个人都要根据自身情况,选择适合的养生方式。(剩余1636字)
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养生得法,才能止“脆”
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