基于运动生物力学的篮球投篮技术训练优化策略

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【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】2095-2813（2025）30-0027-03

篮球这门竞技运动具有很高的综合性，运动员得分能力的高低直接关系到比赛的胜负。投篮技术除了依靠动作熟练度外，还受到下肢爆发力、核心肌群稳定性和全身协调性等因素的影响。运动生物力学研究人体运动中的力学原理，可以对投篮动作过程中各个阶段关键指标进行力学分析，从而为技术优化、力量及协调性训练等提供科学依据。（剩余3834字）

试读结束

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