对改善女子跳高运动员专项体能的研究

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摘要：女子跳高运动是一项技术含量和体能要求较高的田径项目，要想在比赛中获得好的成绩，除了良好的技术基础外，专项体能的训练也是必不可少的。女子跳高运动员的专项体能训练包括爆发力、柔韧性、协调性和力量训练等多个方面。本文将从女子跳高运动员专项体能的重要性、专项性质特征分析、专项体能训练特征和应遵循的原则等方面进行探讨。（剩余7117字）

试读结束

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