竞技自行车项目体能特征及专项训练研究

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摘 要：传统的自行车力量训练不管是基础体能训练还是专项体能训练，都较为注重运动员的肌肉耐力以及下肢肌肉的训练。对上肢及核心部位深层次肌肉的专项能力训练研究较少且已有研究不够系统和深入。本文采用文献资料法、视频分析法、专家访谈法、逻辑分析法等科研方法。研究发现如何通过训练来提高运动员的专项能力，是提高竞技成绩的关键。（剩余8211字）

试读结束

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