不同强度战绳锻炼对强迫症状大学生心理健康的影响

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摘要：目的 探讨不同强度的战绳锻炼对于强迫症状大学生心理健康的影响。方法 募集30名强迫症状大学生，随机分至低、中、高强度3个组，每组10名。低、中、高强度组分别采用坐位交替波浪、立位双手波浪、跳起双手波浪方式进行战绳锻炼，运动后即刻心率分别为100～110、130～140、150～160次/min，隔日1次，每周3次，连续8周，以SCL-90、SDS、SAS量表对受试者实验前后的心理健康水平进行评价。（剩余7487字）

试读结束

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