不同强度有氧操对超重和肥胖女大学生体成分的影响

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摘 要：目的：探讨不同强度有氧操对超重和肥胖女大学生身体成分的改善作用。方法：按本研究制定标准筛选出40名女大学生（年龄20±1.7岁）并采用完全随机化法进行随机分组，将40名女大学生分为高强度和低强度训练组，每组20人，即超重-高强度组（A组11人）和超重-低强度组（B组10人），肥胖-高强度组（C组9人）和肥胖-低强度组（D组10人）。（剩余7392字）

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