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退休后的生活，宁静却也单调。我生性喜静，不爱运动，每日与清茶、书本为伴，在阳台上度过一个个安静的上午。虽觉惬意，但长久下来，身体却发出了警报。
一次体检后，医生提醒我：“各项指标虽正常，但缺乏活动，肌力有所下降，血液循环也偏慢。得多走动走动，哪怕每天散散步也好。”我犯了难。健身房太喧闹，跑步太枯燥，广场舞更是让我望而却步，到哪里能找到一项安静又有效的运动呢？
转机发生在一个平常的午后。（剩余706字）
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我在公园写“地书”
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