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家住山西省运城市绛县红山社区的百岁老人钟生才，精力充沛，身姿挺拔，步履稳健，生活能自理，仿佛岁月从未在他身上留下痕迹。钟老的长寿得益于以下三个秘诀。
“给我自由，我就行”
“给我自由，我就行，这是我的首要长寿秘诀。”钟老说，“我的快乐就是我的生活我做主。令我开心的是，我的孩子们也给了我这个自由，他们不会这也不让我做，那也对我不放心，把他们的父亲养成个饭来张口、衣来伸手的老人。（剩余688字）
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百岁老人的养生秘诀
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