产后出现“妈妈臀”怎么办?
生完孩子以后我感觉屁股变大,胯也变宽,以前的裤子都穿不上去了,是不是生孩子把骨盆撑变形了?能不能做徒手整骨来“收胯”呢?
南京 王女士
生完孩子后出现所谓的“妈妈臀”,并不是有些宣传上写的骨盆关节变大了,而是孕产期导致的身体变化的整体外在表现。从孕四周开始,身体分泌松弛素,腰腹骨盆周围肌肉、韧带变得松弛,受松弛素、孕期身体负担的加重、日常生活中不良姿势及产后疲劳等多种因素影响,宝妈们的核心肌群力量下降、骨盆带稳定下降,继而可能产生骨盆骨骼排列不良,出现耻骨联合分离、骶髂关节紊乱、骨盆位置异常及某些肌肉的异常代偿。(剩余594字)