养护心脏 应该这么吃

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。良好的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。那么，有益于心脏健康的营养素有哪些？

研究表明，不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖饮食，会增加心血管疾病的发生风险。而均衡饮食可以为人体提供必要的营养，降低心血管疾病的发生风险。（剩余708字）

试读结束

目录
monitor