尿失禁 试试凯格尔运动

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由于先天或后天因素导致盆底肌群力量薄弱，尿液就会在打喷嚏、咳嗽或大笑时不自主地流出，给患者的生活造成很大困扰。那么，如何改善尿失禁呢？不妨试试凯格尔运动。

常见的尿失禁有哪些类型？

1.真性尿失禁

患者完全失去控制排尿的能力，膀胱内尿液持续性地从尿道口流出。

2.压力性尿失禁

患者在打喷嚏、咳嗽、大笑等腹压增加的情况下，尿液从尿道口流出。（剩余1393字）

试读结束

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