消食和胃 中医有妙招

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吃撑了怎么办呢？别着急，广州中医药大学第三附属医院脾胃病科副主任医师江家赞、医师张怡婧来为大家分享中医妙招，助您消食和胃。

消食中草药推荐

1.肉食吃多，山楂来消

山楂，《本草纲目》中有“化饮食，消肉积”的记载。其味酸、甘，可以消食化积，治疗各种饮食积滞，尤其对油腻肉食之积效果明显，还能改善胃脘胀痛、泻痢腹痛。（剩余703字）

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