国医大师韩明向：抗衰宜早养生宜平

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作为现代中医药延缓衰老学的开拓者，82岁的韩明向笑着说：“我们中华中医药学会内科延缓衰老专业委员会的几位首届委员，身体都保持得不错。”他提出：抗衰宜早，养生宜平。

1.保健始于幼年

韩明向虽是耄耋之年，却有一口完整的好牙，这得益于他幼年时期从父亲那里学到的一个好习惯——叩齿。至今韩明向依旧经常叩齿。（剩余1567字）

试读结束

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