怎样自我判断营养状况

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很多人想了解自身的营养状况，以此知道自己是不是健康。那么，怎样判断自我营养状况呢？这里介绍几种判断营养状况的简便方法。

测量体重与身高

身高与体重是否失调，可表示一个人营养状况的好坏。一般来说，简单的标准体重的算法：男性标准体重（千克）=身高（厘米）-105;女性标准体重（千克）=身高（厘米）-100。（剩余761字）

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