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呵护食道要从日常饮食着手,从“入口处”减少食道黏膜损伤和炎症的发生。
温度:10℃~40℃ 食道黏膜比较柔嫩,适宜的食物温度在10℃~40℃, 而人们能耐受的最高温度在50℃~60℃,超过这个温度,食道黏膜就容易被烫伤。
浓度:尝试低浓度饮食 腌制的高盐食物、高浓度酒精或浓茶等刺激性食物或饮料,同样会侵蚀或刺激食道黏膜,长此以往,可能诱发慢性炎症和食道黏膜癌变。(剩余337字)
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保护食管,记住4个“度”
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