健身气功八段锦与合理膳食对大学生健康和营养KAP的影响研究

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随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，高校大学生不仅要应对繁重的学业任务，还需处理来自就业、社交等多方面的压力，这使得他们的身心健康问题日益凸显[。许多大学生存在不同程度的心理健康问题，如焦虑、抑郁和孤独感等，与此同时，由于缺乏科学合理的饮食规划，部分学生偏好高热量、低营养价值的食物，导致营养摄入失衡，不仅影响了学生的身体健康，也对他们的心理状态产生了负面影响。（剩余4184字）

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