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成长路上，我们免不了和各种坏情绪打交道：考试前紧张得翻来覆去睡不着，被爸妈批评后一整天都提不起劲，和同学闹矛盾越想越委屈…这些情绪就像突如其来的小感冒，不算严重，却让人浑身不自在。
有趣的是，当我们烦躁不已时，去操场跑一圈、打会儿球，出汗过后，坏心情居然悄悄溜走了。
原来，运动不仅能让我们练出强健体魄，还能帮我们赶走坏情绪。（剩余1395字）
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运动，你的情绪“急救包”
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